Все о наших суставах

Как намазать мазью тазобедренный сустав

Содержание

  1. Действенные упражнения для лечения боли в бедренном суставе
  2. Мази для лечения суставов — список наиболее популярных препаратов

Действенные упражнения для лечения боли в бедренном суставе

Артроз включает в себя заболевания суставов, в процессе которых хрящевая ткань атрофируется, расслаивается и истончается до такой степени, что на костях образуются оголенные участки. Наибольшему риску подвергаются суставы коленной и тазобедренной области, потому что на них приходится основная нагрузка при движении.

Лечить больные суставы необходимо только комплексным путем. Требуется принимать медикаментозные препараты, проходить физиопроцедуры. В качестве дополнительной терапии показаны упражнения при боли в бедренном суставе и массаж.

Специальная гимнастика, подобранная знающим специалистом, поможет максимально уменьшить болевой синдром, восстановить хрящевую ткань суставов. Из множества методик, рекомендующих лечебную физкультуру для больных артрозом тазобедренного сустава, особое место занимает система упражнений Бубновского. На сегодняшний день она считается самым действенным методом борьбы с заболеванием.

Течение заболевания и симптоматика

В начале человек совсем не ощущает болезнь. Иногда у него могут возникнуть болевые ощущения в районе паха или непосредственно в самом суставе. Такие моменты настолько редки, что им не придается никакого значения.

Артроз бедренного сустава

На начальной стадии боли носят стихийный характер, появляясь и пропадая на неопределенное время. Чаще всего они возникают при движении, а когда человек находится в спокойном состоянии, боли уходят. Если нет никакой генетической предрасположенности или других факторов, провоцирующих заболевание, первичные признаки чаще всего проявляются у людей среднего возраста, после сорока-сорока пяти лет.

Симптоматика заболевания проявляется следующими признаками:

  • Регулярные болевые ощущения во время движения в состоянии покоя;
  • Пораженная нога заметно укорачивается по длине;
  • Появление хромоты;
  • Движения становятся скованными.

По мере того, как болезнь развивается, человека начинают беспокоить боли не только при движении. Длительные болевые ощущения все чаще мучают, когда сустав находится в состоянии покоя, и даже во время ночного сна.

Стадии развития заболевания

Специалисты выделяют три степени развития заболевания:

  1. Первый уровень – возникновение болей чаще всего связано с физической активностью, например, после занятий спортом. При исследовании рентгеновского снимка пациента с 1 степенью заболевания видны едва заметные остеофиты (наросты на костной ткани). Их размер невелик, поэтому они не прикасаются к бедренной кости.
  2. Второй уровень – болевые ощущения усиливаются, отдаются в паховой области. При длительной ходьбе может возникнуть хромота. Врач-рентгенолог на этой стадии констатирует увеличение размеров шейки бедра, тазобедренный сустав подвергается сильной деформации.
  3. Третий уровень – пациента мучают постоянные боли. Человек не может передвигаться самостоятельно, для этого ему требуются костыли. Стадия характеризуется аномальным увеличением шейки бедра, распространением остеофитов по всему суставу. Вылечить артроз тазобедренного сустава 3 степени можно только оперативным путем, чаще всего больной сустав требует замены.

Лечение

Лечение артроза тазобедренного суставаЛечение артроза тазобедренного сустава должно проводиться со всей ответственностью, причем со стороны самого больного. При боли в тазобедренном суставе медики рекомендуют использовать набор процедур, в который входит прием медикаментозных препаратов, физиотерапия и гимнастика. Хорошо показала себя йога.

Все упражнения, которые необходимо будет делать для снятия боли в тазобедренном суставе, должны назначаться только лечащим врачом. Их количество и уровень нагрузки зависит от степени тяжести заболевания. Первые занятия лучше всего проводить под руководством специалиста, чтобы избежать случайного травмирования сустава с последующим обострением болезни.

Лечебная физкультура

Чтобы не болел тазобедренный сустав, врачи назначают пациенту комплекс специальных упражнений. Этот метод лечения артроза является эффективнейшим и помогает справиться с болезнью даже на стадии обострения. Для наилучшего результата специалисты рекомендуют использовать упражнения в исходных позициях стоя и лежа на животе.

Особое место в лечении артроза тазобедренного сустава занимает йога. Во время занятий пациент выполняет все движения плавно, не перегружая больной сустав. Главное, чтобы комплекс упражнений был разработан знающим инструктором с медицинским образованием.

Перед началом занятий он должен ознакомиться с диагнозом и рекомендациями врача, чтобы скорректировать уровень нагрузки для пациента. Одним из основополагающих свойств йоги является сохранение ровного, спокойного дыхания.

Какой результат ждет больного артрозом тазобедренного сустава при регулярных занятиях лечебной физкультурой?

  • Снимается отечность в зоне поражения;
  • Восстанавливается хрящевая ткань;
  • Исчезают хромота и болевые приступы;
  • Улучшается двигательная функция;
  • Процесс выздоровления ускоряется.

Занятия лечебной физкультурой должны быть регулярными. Начинать следует с щадящих упражнений, постепенно увеличивая нагрузку на мышцы. Такой подход позволяет не только вылечить болезнь, но надолго закрепить результат.

Мышцы тазаВо время выполнения упражнений происходит посменное натяжение и расслабление мышечной ткани, что влечет за собой укрепление мышц и пораженных связок.

Со временем все соединения в тазобедренном суставе максимально укрепляются.

Лечебная гимнастика при болях в тазобедренном суставе включает в себя упражнения различного характера (динамические и статические). При выполнении статических упражнений пациент задействует требуемую группу мышц, но при этом его тело не двигается. Нагрузка идет на мышечную ткань пораженного сустава, в то время как другие кости остаются незадействованными. Динамические упражнения должны выполняться с большой осторожностью. Если переборщить с нагрузкой, то и без того поврежденному суставу можно нанести большой вред. По уровню эффективности наибольший результат дают именно статические упражнения.

Какие упражнения показаны при каждой стадии заболевания

После постановки диагноза «Артроз тазобедренного сустава», пациент старается, как можно меньше задействовать пораженный участок, что приводит к атрофии мышечной ткани, значительному ухудшению двигательной функции. Лечебная гимнастика становится действенным способом улучшить состояние всех составляющих больного сустава без особой нагрузки на него.

Перед тем, как приступить к занятиям, необходимо знать и придерживаться некоторых правил, которые позволят выполнять упражнения с максимальной эффективностью.

  1. Начинать гимнастику лучше всего с проведения прогревающих процедур. Для этого можно использовать специальную лампу или грелку. После приема ванны, наоборот, не рекомендуется сразу приступать к выполнению упражнений. Следует немного отдохнуть в течение сорока минут и затем начинать гимнастику.
  2. Упражнения для гимнастики подбирает только лечащий врач по результатам обследования. Самолечение в этом случае грозит пациенту еще большими неприятностями и травмами.
  3. При сильных болях в тазобедренном суставе больному рекомендуется выполнять упражнения в исходной позиции «лежа» и как можно медленнее, чтобы не травмировать сустав.
  4. Гимнастика должна проводиться ежедневно, без исключений и перерывов. Время каждого упражнения вначале занимает три минуты, со временем период выполнения и нагрузка увеличиваются.
  5. Сами упражнения выполняются как можно более щадяще для больного сустава, нагрузку и размах движений следует увеличивать постепенно. Между подходами делаются небольшие перерывы.
  6. В качестве дополнительного отягощения пациенту может быть рекомендовано выполнение некоторых упражнений с помощью резинового жгута (повязки), которая крепится на голеностоп.
  7. При выполнении упражнений необходимо сохранять ровное, спокойное дыхание, стараясь не сбивать его.
  8. Завершать гимнастику всегда следует подъемом рук вверх в медленном режиме на вдохе и таким же опусканием вниз на выдохе. При этом стараться максимально расслабиться.

Зарядку при болях в тазобедренном суставе надлежит выполнять дважды в день (после пробуждения и перед сном) в течение сорока минут. При возникновении сильных болей время выполнения комплекса упражнений можно раздробить на периоды по пятнадцать минут каждый.

Какие упражнения рекомендованы при болях в тазобедренном суставе на каждой стадии заболевания?

Начальный этап

Ранняя диагностика заболевания и своевременно принятые меры позволяют устранить болезнь на начальной стадии и избежать разрушения суставов.

Рекомендуется выполнение следующих упражнений:

  • Исходная позиция – сидя на полу с разведенными как можно сильнее в разные стороны ногами. Выполнение упражнения – больную ногу следует согнуть в колене и стараться при помощи покачивающих движений наклонить ее вовнутрь.
  • Сходная позиция та же. Выполнение упражнения – нога сгибается в колене, затем больной рукой берется за пятку и старается подтянуть колено как можно ближе к подмышке.
  • Исходная позиция – стоя. Выполнение упражнения – больной выполняет произвольные махи руками и ногами, при этом старается достичь как можно большего расслабления.

Если пациент спокойно выполняет простые упражнения без приступов боли, то ему может быть рекомендован комплекс упражнений с более высокой нагрузкой.

  • Здоровую ногу следует установить на скамейки, а руками опереться на стену или другую опору. Больной ногой совершаются взмахи вперед и назад, вправо и влево, как можно выше.
  • Исходная позиция – стоя на четвереньках. Следует поочередно производить махи ногами, в расправленном состоянии конечность немного задерживается. В качестве усиления можно прикрепить манжету.
  • Исходное положение — лежа на животе. Больной, извиваясь, старается ползти.

Острая стадия

Если у больного диагностирована тяжелая стадия артроза, то время выполнения упражнений не должно быть больше десяти минут. Сильно пораженные суставы будут вызывать резкую боль, поэтому надлежит увеличивать нагрузку только после того, как болевой синдром снизится.

Для снижения болевых ощущений движения лучше всего выполнять с наименьшей амплитудой и с частыми паузами. При этом стараться нагружать больше здоровую конечность.

После того, как боли исчезнут, можно приступать к выполнению более сложных упражнений с нагрузкой на больную ногу. Скорость выполнения здесь будет зависеть от того, насколько поражен сустав.

  • Исходное положение – стоя, здоровая нога на лавке, руки опираются на стену или другую опору. Больная нога производит махи вперед и назад.
  • Исходное положение – сидя на стуле, ноги разведены на ширину плеч. Колени сводятся вместе, при этом ступни не отрываются от пола. Затем необходимо вернуться в исходную позицию.
  • Исходная позиция – лежа на спине, ноги вытянуты и разведены в стороны, под коленями небольшой валик. Каждой ногой попеременно производятся вращательные движения.

Мази для лечения суставов — список наиболее популярных препаратов

Хондроксид

Если вас застала врасплох боль в суставах, то необходимо оказать себе первую помощь еще до обращения к врачу. Мазь для суставов – один из способов временно помочь себе в домашних условиях самостоятельно, если такая ситуация застала врасплох.

Какие мази для суставов применяют, если беспокоит сустав колена, суставы пальцев рук и ног, плечевого пояса, список каких средств применяют для снятия болей и спазмов связок, хрящей и суставов. Какие виды гелей существуют и как правильно их применять, помогают ли они при сильно выраженном болевом синдроме. Обо всем этом вы сможете прочитать в данной статье.

Причины болей

Суставные боли

Болеть сочленение может не только по причине возрастных изменений, происходящих в суставных тканях пальцев рук и ног, плеча, но и от:

  • Стремительно развивающегося заболевания;
  • Растяжения мышц и связок;
  • Ушибов, гематом;
  • Разрывов мениска;
  • Трещин, переломов.

В зависимости от вида травмы в каждой конкретной ситуации применяется определенный крем.

Виды мази при боли в суставах

Поскольку причины болей в суставах могут быть разными, то не каждый крем подойдет для облегчения синдрома. Гель выбирается в зависимости от причины, приведшей к боли мышц, связок, заболеваниям хрящей, крупных суставов рук, колена, мелких суставов пальцев, от того, что именно и как нужно лечить.

Мазь от боли в суставах

Современные фармакологи разработали следующие типы геля:

  1. Противовоспалительный.
  2. Согревающий и раздражающий.
  3. Обезболивающий.
  4. Гомеопатический.
  5. Хондропротекторы.

Противовоспалительная мазь от боли в суставах

Такие гели относятся к нестероидным противовоспалительным препаратам. Подойдет при развитии заболеваний в сочленении, их несложно приобрести в аптеке без рецепта, а широкий выбор позволит подобрать подходящее по составу и цене средство.

К таковым можно отнести мази:

  • Вольтарен;
  • Ортофен;
  • Диклак;
  • Кетонал гель;
  • Финалгон;
  • Индаметацин;
  • Найз Гель
  • Долгит;
  • Гель Лошадиная сила для суставов;
  • Мазь Диклофенак.

Противовоспалительные мази

Все они применяются для лечения подагры и таких заболеваний, как артрит плечевого сустава и других сочленений, артроз, ревматизм.

Диклофенак – противовоспалительная нестероидная мазь, эффективная при лечении заболеваний суставов рук, ног, пальцев, плечевого пояса, воспалениях связок, механических повреждениях колена.

Долгит – средство для восстановления подвижности мышц. Производится в нескольких формах: гель, крем, мазь. Средство обладает мощным противовоспалительным действием, помогает при лечении заболеваний мелких (пальцев) и крупных суставов (колена, плеча).

Крем Долгит

Согревающие мази от боли в суставах

К этой группе относятся такие гели (кремы), которые изготавливают на основе натуральных компонентов (например, гель с пчелиным ядом или ядом змей). Такой тип мази поможет, если причинами ее использования стали боли в мышцах при растяжении, невралгии. Разогревающая мазь этой группы преследует главную цель – увеличить приток крови к поврежденному месту для восстановления подвижности и уменьшения беспокоящих симптомов. Наиболее популярные препараты этой группы:

  1. Капсикам — на основе капсаицина – экстракта красного жгучего перца.
  2. Випросал – на основе змеиного яда, камфары, скипидара и салициловой кислоты;
  3. Гэвкамен – на основе ментола, камфары, гвоздичного и эвкалиптового масла.
  4. Финалгон.
  5. Раздражающая мазь с пчелиным ядом Эпизартрон.

Мази для суставов

Эти гели не направлены на лечение, их действие основано лишь на облегчении состояния пациента и восстановлении двигательной активности.

Капсикам – гель согревающего, и раздражающего действия одновременно. Действие геля основано на увеличении притока крови к тканям и уменьшении болевого порога.

Эпизартрон – эффективная раздражающая мазь с пчелиным ядом и горчичным маслом, применяемая для лечения растяжения мышц рук и связок. В отличие от Капсикама, гель Эпизартрон действует в более щадящем режиме, не жжет, а согревает. Кроме того, данный препарат обладает противовоспалительным эффектом, помогает выводить из организма продукты распада.

Помните про правила перед применением такого лечения:

  1. Провести тест на аллергию, так как такие мази не являются высокоочищенными и содержат в себе очень много аллергических компонентов.
  2. Категорически запрещено применять лекарства при активном воспалении, так как они расширяют сосуды и будут только способствовать увеличению воспаления и отека, пользоваться ими можно только, если нет воспаления.
  3. Нежелательно применять их детям, так как данные препараты могут вызвать очень сильное чувство жжения.
  4. Нельзя допускать попадания мази на слизистые оболочки.

 

Гомеопатические и обезболивающие мази

Гомеопатические мази для суставов – препараты, разработанные на основе трав и безопасные для самостоятельного использования пациентами в домашних условиях. Они помогают в лечении болезней, но применять их стоит в комплексе с другими лекарственными препаратами. К таковым относят:

  • Ледум;
  • Лошадиная сила;
  • Фастум гель (Быструм гель).

Ледум – гель, применяемый для лечения воспалительных процессов мышц и суставов, избавляет от отечности и покраснения, нормализует двигательную активность.

Мазь Ледум

Если беспокоят неприятные ощущения в мышцах, связках и суставах применяют обезболивающие мази, они не имеют лечебных свойств, а лишь на время приносят облегчение. Поэтому пользоваться такими препаратами можно только для кратковременного облегчения симптомов в домашних условиях.

«Лошадиная сила» — гель на основе натуральных эфирных масел, которые обладают обезболивающим и расслабляющим эффектами.

Фастум гель (Быструм гель) подходит при боли в мышцах, невралгическом защемлении, ушибах.

Фастум гель

Хондропротекторы

Хондропротекторы – лечебные мази, воздействующие на пораженные ткани и обезболивающие, поэтому при лечении травм плеча, отекании пальцев, спазмах мышц эти мази – лучшие помощники.

Хондроксид – хондропротектор, содержащий в себе хондроксид и димексид, является самым популярным средством среди препаратов этой группы. Лечит болезни опорно-двигательного аппарата, восстанавливает подвижность сочленению, увеличивает количество вырабатываемой синовиальной жидкости внутри сочленения.

Крем Артропант — в его входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин.

Как помочь себе при болях в суставе и какую мазь выбрать?

Прежде чем заниматься самолечением, важно уяснить для себя одну вещь: ни одна часть тела никогда просто так беспокоить не будет, касается ли это пальцев, или сердца, или почек, или плечевого сустава. Любая, даже самая незначительная боль, может стать первым признаком развития заболевания. Поэтому, если вы почувствовали ее в области суставов, стоит немедленно обратиться к врачу для выяснения причин и назначения адекватного лечения.

Можно помочь себе в домашних условиях справиться лишь с болью, но это не должно входить в систему и не должно заменять визит к врачу и комплексное лечение.

Мази от болей в суставах созданы для лечения болезней сочленений в комплексе с другими лекарственными средствами, если вам известна приблизительная причина боли, то можно применить мазь для кратковременного облегчения.

Мазь от боли в суставах

Если вы понимаете, что имеет место воспалительное заболевание тканей, то стоит применять для лечения противовоспалительный крем. Согревающая мазь подойдет при невралгиях, растяжениях, боли в мышцах. Обезболивающий крем окажет помощь при растяжениях, ушибах плеча, колена, запястья.

Не стоит назначать себе хондропротекторы для самостоятельного лечения в домашних условиях, поскольку эти препараты достаточно серьезны и применяют их для лечения болезней в запущенных стадиях, самовольный прием может подорвать здоровье и привести к необратимым последствиям. Среди богатого разнообразия разработанных средств невозможно определить, какое из них лучше или хуже, каждый препарат имеет свои особенности, разработан для конкретных целей, эффективен при лечении конкретных заболеваний.

Правила использования мазей

Мази более безопасны, чем таблетки или уколы, так как эта лекарственная форма не попадает в желудок, не разрушает печень и не всасывается в кровь. Тем не менее, эти препараты не так безобидны, как кажутся, а их передозировка способна серьезно подорвать здоровье.

Мази для суставов

Если вы решили помочь себе самостоятельно, применяя в качестве обезболивающего средства (или согревающего) мазь, то стоит придерживаться некоторых простых правил.

  1. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией и изучите показания к применению.
  2. Наносите мазь на чистую поверхность тела легкими массирующими движениями, предварительно слегка растерев небольшое количество крема между пальцев.
  3. Если вы используете средство с пчелиным ядом, то убедитесь перед применением в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
  4. Втирайте крем до полного его впитывания и не смывайте в течение 6-8 часов.
  5. Кремы нельзя наносить чаще 3 раз в сутки.

Краткие выводы

Таким образом, боли в суставах – проблема не новая, ежедневно с этой проблемой обращаются люди с жалобами, но еще больше людей стараются решить проблему самостоятельно, используя подручные средства, или покупая мази по советам провизоров в аптеке. Напоминаем вам, что это самолечение может подорвать ваше здоровье, лучше все же обратиться к врачу за получение квалифицированной помощи.

Консультация врача

Современная медицина обладает немыслимым количеством гелей, помогающих лечить суставные боли и сложно ответить, какая из них лучше: с пчелиным ядом или горчичным порошком, с диклофенаком или с кетопрофеном. Каждый тип имеет свои показания и особенности.

На сегодня все, уважаемые читатели поделитесь в комментариях отзывом о мазях которыми вы пользовались и какая из них вам помогла.

Похожие статьи