Все о наших суставах

Можно ли вылечить артроз коленного

Содержание

  1. Симптомы и лечение деформирующего артроза
  2. Артроз коленного сустава: причины и лечение

Симптомы и лечение деформирующего артроза

Деформирующий артроз, в первую очередь характеризуется неправильной работой хряща в одном или нескольких суставах. При этом под действием собственного веса человека начинает деформироваться край кости. Это может привести к различным проблемам — начиная с дискомфортных ощущений при заболевании легкой степени и заканчивая полной неподвижностью сустава.

Артрит

Стадии заболевания

Лечение деформирующего артроза зависит от степени тяжести заболевания. Они различаются своими проявлениями:

  • для первой степени характерна быстрая утомляемость пораженных суставов и малая их подвижность;
  • вторая характеризуется болевыми ощущениями при начале движения — так называемыми стартовыми болями;
  • на третьей степени сустав переходит практически в неподвижное состояние.

Разумеется, чем раньше был диагностирован деформирующий артроз, тем легче его вылечить. Диагностировать заболевание можно еще на первой степени, если вовремя обратиться к специалисту.

Однако первая стадия заболевания не доставляет особых хлопот, поэтому пациенты обращаются с заболеванием второй степени, то есть когда болезни причиняет не просто дискомфорт, а боль.

Чем раньше был диагностирован деформирующий артроз, тем легче его вылечить. Необходимо принять комплексные меры для борьбы с ним – то есть, не ограничиваться каким-то одним методом лечения.

Так как хрящи и кости не содержат нервных окончаний, появление болевых ощущений означает, что воспалительный прогноз уже затронул окружающие ткани.

Способы лечения

Деформирующий артроз нельзя вылечить полностью. Однако, если принять соответствующие меры, можно снять большую часть симптомов и перевести болезнь в стадию ремиссии. Деформирующий артроз предполагает амбулаторное лечение. В него входят умеренные двигательные нагрузки, физиотерапия, медикаментозное лечение, диета. В тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.

Врачи

Диета

Диета или включение пищевых добавок определяются наличием сопутствующих артрозу отклонений или влиянием окружающей среды. Также при наличии избыточного веса необходимо придерживаться диеты, чтоб избавиться от него. Излишний вес усиливает давление на суставы, что усугубляет деформирующий артрит.

Для укрепления суставов следует включать в меню блюда, богатые коллагеном: холодцы, желе, мясные бульоны. Кроме того, советуют употреблять молочные продукты, богатые кальцием, а также витамины групп В и С. Или же включить в рацион соответствующие биологически активные добавки. А от алкоголя придется отказаться — имеются сведения, что он способствует обострению приступов.

Медикаменты

Медикаментозное лечение деформирующего артроза призвано снять боли и уменьшить воспаление. Если пациент не реагирует на употребляемые перорально лекарства, их вводят при помощи инъекций внутримышечно или непосредственно в область сустава.

Для поддержания работы суставов применяют хондропротекторы и препараты на основе гиалуроновой кислоты. Так как лечение занимает длительное время, необходимо отслеживать, наступило ли у пациента привыкание. В этом случае необходимо заменить препарат, так как побочные эффекты препаратов, применяющихся при артрозе, достаточно сильны.

Физкультура и гимнастика

Хороший эффект может дать лечебная физкультура. Дело в том, что при артрозе больной обычно избегает движений, затрагивающих поврежденный сустав. Это создает гиподинамию, которая способствует дальнейшему прогрессу заболевания.

Учитывая сложность заболевания, необходимо разумно дозировать нагрузки: с одной стороны, нельзя перегружать больной сустав, с другой — оставлять его вообще без нагрузки тоже нельзя. Поэтому лечебная гимнастика должна назначаться врачом в зависимости от стадии заболевания, его места расположения и текущего состояния пациента.

Полиартрит

Аппарат Елизарова

Для восстановления суставов может использоваться аппарат Елизарова. Фиксируя конечность, аппарат препятствует дальнейшей деформации суставов. Разумеется, при этом пациент должен соблюдать диету и принимать медикаменты, назначенные врачом. Необходимо понимать, что аппарат сам по себе не способствует лечению артроза, однако он может приостановить негативное действие заболевания.

Протезирование

Если деформирующий артроз достиг третьей степени, возможно эндопротезирование коленного и тазобедренного суставов. Протез защитит сустав от дальнейшего разрушения, тем не менее осле его установки потребуется продолжать традиционное лечение.

Так как деформирующий артроз плохо поддается лечению, необходимо принять комплексные меры для борьбы с ним — то есть, не ограничиваться каким-то одним методом лечения. Весь курс должен проходить под пристальным наблюдением врача.

Профилактика

Чтобы предотвратить деформирующий артроз, необходимо принимать профилактические меры:

  • своевременно лечить травмы суставов и любые нарушения их функций;
  • постоянно поддерживать высокий уровень двигательной активности;
  • контролировать свой вес, следить, чтоб он не превышал норму.

Кроме того, опасность представляют разнообразные воспалительные и инфекционные заболевания. Деформирующий артроз может развиться на фоне одного из них, особенно если воспаление затронуло суставы.

Необходимо следить не только за болевыми ощущениями, но и за различными проявлениями дискомфорта — ведь болезнь легче предотвратить или вылечить, когда она находится на начальной стадии своего развития. Также желательно проходить профилактические осмотры — и с возрастом это необходимо делать все чаще, так как возрастает риск заболеть.

Артроз коленного сустава: причины и лечение

  • Вторичный артроз может развиться в ответ на неадекватное лечение некоторых переломов, возникших внутри или рядом с суставом. Различного рода микротравмы также могут вызвать нарушения в работе коленного сустава (травмы, защемления от неудачного движения, слишком активное занятие спортом, дающим большую нагрузку на сустав, статическая нагрузка).
  • Степени артроза колена

    Различают три степени развития заболевания:

    1. Начальный этап возникновения нарушений в работе коленного сустава характеризуется появлением тупой внутренней боли и опуханием, возникающей после длительной нагрузки. На этой стадии изменения касаются химического состава синовиальной жидкости. Ее количество постепенно уменьшается, что ведет к неизбежной атрофии мениска и хрящевой ткани.
    2. Вторая стадия развития заболевания приносит пациентам более выраженные и постоянные болевые ощущения во время нагрузки, заставляющие прибегать к использованию анальгетиков. Больные отмечают появление хрустов в суставе, невозможность полностью согнуть/разогнуть сустав, увеличение сустава и изменение его формы. Продолжаются изменения в хряще. Он становится менее устойчивым даже к небольшим нагрузкам. Возникают различные травмы субхондральной пластинки, которая активней начинает вырабатывать костное вещество.
    3. На третьей стадии развития этого недуга человек в прямом смысле перестает нормально ходить. Постоянные боли в суставе, ограничение движений, деформация тканей приводят к изменению походки. Можно наблюдать развитие Х- или О-образного искривления ног. Внутри сустава происходят дальнейшие изменения. Костное вещество, которое вырабатывается сверх нормы, распространяется на территории наименьшего давления, и действует там, как раздражающий фактор. Возникает ограничение движений в суставе, наблюдается его нестабильность, кость продолжает деформироваться. Запущенные случаи демонстрируют полную атрофию суставных мышц.

    Диагностика и лечение заболевания

    Диагностика артроза коленного сустава проводится на основе нескольких методов исследования: визуальный осмотр, опрос пациента и выявление основных жалоб, оценка состояния сустава на основе результатов рентгенографии и МРТ. В итоге врач делает заключение, в котором отмечается стадия развития заболевания и назначается адекватное лечение.

    Артроз коленного сустава – заболевание хроническое и вылечить его полностью, без хирургического вмешательства, невозможно. Но с помощью современных методов воздействия (даже комплекса методов) можно получить очень впечатляющие результаты и значительно улучшить качество жизни пациента.

    Медикоментозное лечение

    Препараты, используемые для лечения артроза коленного сустава, призваны бороться с основными симптомами заболевания, останавливать его развитие и восстанавливать функции сустава.

    • Нестероидные противовоспалительные средства необходимы, чтобы снять острую боль и получить возможность продолжить дальнейшее лечение. Однако длительный период использовать эти препараты не рекомендуется.
    • Хондропротекторы обладают восстанавливающим действием и положительно влияют на состояние хрящевой ткани, качество и количество суставной жидкости. Чтобы получить такой эффект, необходимо пройти несколько курсов лечения, что нередко растягивается на годы. На третье стадии абсолютно бесполезны.
    • Составы для приготовления компрессов, различные мази, кремы бывают очень полезны. Они неплохо снимают болевой синдром, улучшают кровообращение и обладают согревающим эффектом.
    • Инъекции. Имеются в виду инъекции лекарственного препарата непосредственно в сустав. Способны быстро купировать воспалительный процесс в суставе и снять даже сильную боль. На состояние хрящевой и костной ткани и системы кровоснабжения эти препараты никаким образом не влияют, поэтому считать их спасением от артроза никак нельзя.

    Гимнастика при артрозе коленных суставов

    Лечение артроза коленного сустава необходимо проводить комплексно. В качестве одной из эффективных составляющих выступает лечебная гимнастика. Регулярно выполняя предписанные врачом упражнения, можно укрепить мышцы и стимулировать усиление кровообращения, чего одними лекарствами добиться невозможно.

    Комплекс упражнений подбирается индивидуально в каждом конкретном случае. Самодеятельность, в данной ситуации, может нанести большой вред суставу и надолго отодвинуть назад наметившийся прогресс.

    Гимнастические упражнения необходимо с настойчивостью повторять ежедневно. Можно после сеансов делать массаж с применением охлаждающих составов. Надо сказать, что удовольствие это совершенно бесплатное, но оно потребует от вас всей вашей воли.

    Хирургическое лечение

    Когда ни один из вышеперечисленных методов не способен оказать какую-либо посильную помощь в борьбе с недугом, пациенту предлагается операция.

    В зависимости от степени вмешательства выполняются такие операции, как

    • артроскопия (малотравматична, может выполняться на любой стадии),
    • остеотомия (нужна при явных деформациях изменения),
    • эндопротезирование (частичная или полная замена части коленного сустава).

    Альтернативные методы лечения артроза коленного сустава

    Способов и методов лечения артроза коленного сустава имеется не так уж и мало, но если все, что предлагает официальная медицина не помогает, можно обратиться к альтернативным способам. Иглоукалывание коленного сустава

    • Массаж. Мануальная терапия в сочетании с медикаментозным лечением дает очень неплохие результаты в лечении артроза 1 и 2 степени. Часто бывает более эффективна, чем физиопроцедуры, назначенные в поликлинике.
    • Иглоукалывание. Метод основан на воздействии специальными иглами на биологически активные точки. Благодаря этому методу можно избавиться от спазма, улучшить кровообращение, активизировать обменные процессы.
    • Физиотерапия. Мероприятия, направленные на уменьшение боли пациента, борьбу с воспалениями, восстановление функции сустава.
    • Народные средства. Мудрость, накопленная нашими предками, и сегодня выручает в самые сложные минуты. Для борьбы с артрозом коленного сустава среди рецептов народной медицины имеется немало способов улучшить состояние больного и активизировать процесс восстановления поврежденных тканей.
    • Артроз коленного сустава: симптомы и лечение
    • Артроз челюстного сустава и его симптомы
    • Лечение артроза плечевого сустава
    • Как лечить артроз

    Достаточно распространенной патологией опорно-двигательного аппарата считается деформация и разрушение хрящевой ткани в области коленного сустава, то есть артроз колена. Это заболевание, которым чаще всего страдают люди в пожилом возрасте. Сегодня вопрос, можно ли вылечить артроз коленного сустава полностью, актуален, как никогда, он интересует многих людей, столкнувшихся с такой патологией.

    Как вылечить заболевание? Есть ли реальные шансы на выздоровление? Какие методы лечения больше всего эффективны? Какая профилактика используется в целях предупреждения развития патологии? На эти и многие другие вопросы может ответить только врач после полного обследования пациента, результатов диагностики, клинической картины и протекания заболевания.

    Что собой представляет патология колена?

    Перед тем как начать любое лечение, необходимо понять, с каким заболеванием столкнулся больной и что оно собой представляет. Поражённый артрозом хрящСначала нужно разобраться, по каким причинам патология атаковала коленный сустав, но на этот вопрос имеется достаточно ответов. В первую очередь, стоит сказать, что артроз коленного сустава развивается по причине недостатка питательных веществ, которые должны насыщать поврежденный участок. Вторая основная причина болезни – это чрезмерные нагрузки на сустав колена. Также существуют и другие, не менее важные причины, по которым болезнь может развиваться в любом возрасте. Перечислим некоторые из них:

    • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, например, диабет;
    • лишний вес;
    • возрастные изменения организма, которые вызывают дегенеративные изменения в суставах;
    • беременность;
    • плоскостопие;
    • травмы, вывихи, переломы, повреждения менисков. После травм очень часто наблюдается развитие гонартроза;
    • повышенные нагрузки на колено;
    • слаборазвитый связочный аппарат;
    • такие болезни суставов, как артрит ревматоидного, псориатического или реактивного характера;
    • стрессовые ситуации.

    Конечно, избежать развития заболевания очень сложно, но если внимательно следить за своим здоровьем, избегать чрезмерных нагрузок, правильно питаться, то можно снизить риск заболеть артрозом колена.Следите за своим здоровьем

    Симптомы

    Сегодня существует не одна клиника, в которой опытные и профессиональные врачи помогут вылечить артроз коленного сустава. Правда, перед тем как обращаться за помощью, нужно разобраться, действительно ли эта болезнь тревожит пациента. Поэтому очень важно знать, какими симптомами сопровождается заболевание. Ведь если колено болит, еще не значит, что атакует артроз коленного сустава: о себе может напомнить давняя травма или боль вызвана обычным ушибом. Рассмотрим, какие симптомы характерны артрозу коленного сустава:

    • болевой синдром, который в начале развития болезни слабый, со временем постепенно усиливается. Такое состояние может длиться несколько месяцев или даже лет, до тех пор, пока болезнь не обострится. При артрозе второй степени боль и дискомфорт в области коленного сустава усиливаются, симптомы более выражены и ощутимы;
    • боль исчезает в состоянии покоя, но только на короткое время, после чего появляется с новой силой;
    • в полости коленного сустава скопляется жидкость в количестве, превышающем допустимую норму;
    • артрозу второй и третьей степени характерен резкий хруст, при котором пациент ощущает сильную боль;
    • подвижность коленного сустава существенно ограничивается на последних стадиях развития болезни. Любое движение ногой сопровождается болью и дискомфортом. Такое состояние обусловлено деформацией сустава.

    Пациенту необходима хорошая клиника и профессиональный врач, который сможет поставить правильный диагноз и определить стадию развития артроза колена.Симптомы характерны артрозу коленного сустава

    Стадии развития патологии

    Различают три степени развития артроза колена.

    Заболеванию первой степени характерны незначительные боли, когда человек совершает активные движения. В этом случае синовиальная жидкость в большом количестве скопляется в полости сустава, в результате чего развивается киста Бейкера. При артрозе колена первой степени болевой синдром ощущается при любом движении, но в состоянии спокойствия быстро проходит. При этом отсутствуют следы деформации сустава, хотя повреждения хрящевой ткани все же имеются. Для того чтобы обнаружить болезнь первой степени, одного рентгеновского снимка недостаточно, требуется провести дополнительные методы исследования.

    При развитии артроза колена второй степени сужается суставная щель, отмечаются значительные повреждения хрящевой ткани, на рентгеновских снимках можно увидеть разрастание кости. Колено сильно болит при сгибании и разгибании, правда, боль проходит в состоянии покоя, но вскоре снова напоминает о себе. Одновременно с болевым синдромом слышен хруст при любом движении конечности. Внешне заметны следы деформации кости.Если игнорировать неприятные симптомы, то сустав может вообще прекратить функционировать. Чтобы такого не случилось, потребуется профессиональная клиника и опытный врач, который определит степень развития патологии и назначит соответствующее лечение.

    Артрозу коленного сустава третьей степени характерно истончение хрящевой ткани, на некоторых участках заметна обнаженная кость, жидкость скопляется в полости сустава в чрезмерном количестве. Если сделать рентгенограмму, то можно заметить образование множества остеофитов, в полости сустава имеются места отложения солей. Внешне очень заметно, насколько изменился и деформировался сустав. Боль постоянная, она не опускает, даже если пациент не совершает абсолютно никаких движений коленом. Артроз колена стадииТакое состояние очень опасно, поэтому очень важно, чтобы врач сделал необходимое обследование и назначил соответствующее лечение. Для того чтобы снять боль, врач может назначить обезболивающие таблетки, также потребуется носить специальный бандаж, эффективны в этом случае лечебные упражнения и массаж пораженных участков.

    Кроме того,что патологию разделяют на степени поражения коленного сустава, существует такая форма болезни, как деформирующий артроз колена. Такая патология выражается отложением солей, поражает она чаще всего женщин, страдающих лишним весом. В самом начале развития патологии поражается внутренняя сторона сустава, позже болезнь охватывает и внешнюю. Патологии характерны дискомфорт, сильные боли, скопление жидкости в большом количестве в полости сустава.При любой степени болезни деформирующий артроз необходимо лечить как можно быстрее, чтобы избежать полного разрушения хрящевой ткани и инвалидности.

    Методы диагностики

    Чтобы начать любое лечение, нужно пройти все методы обследования, которые назначит врач. Только после этого можно принимать таблетки, делать лечебный массаж и упражнения, использовать мазь, носить бандаж и применять другие способы лечения.

    Диагностика поможет обнаружить, на какой степени развития находится патология заболевания и позволит назначить правильное лечение. Диагностика поможет обнаружить, на какой степени развития находится патология заболевания

    Диагностика артроза колена строится на жалобах пациента, симптомах болезни, результатах лабораторных и инструментальных исследований. Врач назначает:

    • магнитно-резонансную и компьютерную томографию;
    • УЗИ коленного сустава;
    • рентгенодиагностику.

    С помощью МРТ можно узнать о развитии болезни на самых ранних стадиях. Она обнаруживает микроповреждения и изменения на клеточном уровне, включая истончение тканей, отечность, кровотечение в сухожилиях и мышцах, которые расположены вблизи пораженного участка.

    Диагностика болезни с применением УЗИ эффективна в том случае, когда артроз уже себя проявил и стал заметен. С помощью УЗИ можно определить степень истончения хрящевой ткани, узнать,есть ли жидкость в суставе в количестве больше допустимой нормы, не повреждены ли мениски. Если жидкость есть и ее много, то можно сделать вывод, что пациент страдает артрозом колена.

    На рентгеновских снимках можно увидеть изменения сустава, следы деформации кости, вычислить ширину суставной щели.

    С помощью этих исследований врач поставит точный диагноз и составит правильную схему лечения, направленную на быстрое выздоровление пациента. Чтобы снять боль и другие неприятные симптомы, потребуется носить специальный бандаж или наколенник, делать лечебные упражнения, массаж, принимать обезболивающие таблетки. Лечение на ранних стадиях развития патологии позволит избежать операции.С помощью исследований врач поставит диагноз и составит правильную схему лечения

    Лечение

    Лечение артроза коленного сустава зависит от степени развития патологии, поэтому назначают не только массаж и физические упражнения. Так, если болезнь находится на первой стадии развития, то лечение в основном направлено на замедление ее прогрессирования, поэтому врач назначает хондропротекторы, противовоспалительные лекарства, физиотерапию, мазь и растирки.

    Лечение, как правило, достаточно продолжительное, но приносит положительные результаты, позволяет достигнуть стабильной ремиссии патологии.

    При артрозе колена второй степени требуется более серьезное медикаментозное лечение, поэтому врач применяет блокаду болевого синдрома, антивирусные лекарства, хондропротекторы, мазь, и сосудорасширяющие медикаменты.

    Если пациент обратится к врачу на этой стадии артроза, то получит шанс не только улучшить свое здоровье, но и сократит риск дальнейшего развития и прогрессирования патологии.

    Поскольку артрозу третьей стадии характерны некоторые изменения хрящевой и костной ткани, а такие процессы, как правило, необратимы и имеют хронический характер, то медикаментозная терапия не окажет желаемых результатов. На этой стадии лечение направлено на то, чтобы замедлить процесс разрушения сустава, поэтому врач назначает блокаду, для уменьшения выраженности болевого синдрома, а также хирургическую терапию. С применением операции можно устранить неприятные симптомы, дискомфорт и восстановить функциональность сустава. С применением операции можно устранить неприятные симптомы

    Если дело дошло до операции, то в зависимости от степени поражения сустава используют частичное или полное протезирование. Мазь, массаж, обезболивающие таблетки, другие лекарства не окажут эффективного лечения, они только отсрочат время проведения операции.

    Существуют и более современные методы лечения артроза колена, с помощью которых хоть и нельзя полностью вылечить патологию, но существенно замедлить ее прогрессирование или остановить вполне реально. К таким методам относят озонотерапию, кинезиатерапию или специальные упражнения, прием биологически активных добавок и гомеопатию.

    Современные методы и стандартное лечение позволят добиться желаемых результатов и ускорят процесс выздоровления пациента, быстрей восстановят прежние функции, подвижность коленного сустава.

    Массаж и лечебная физкультура

    Чтобы дело не дошло до операции, врачи рекомендуют использовать мазь, с помощью которой можно выполнять массаж. Он позволит облегчить состояние пациента, улучшит кровообращение, приостановит дегенеративно-дистрофические изменения в области пораженного сустава. Массаж больше всего окажется эффективным и полезным в самом начале развития патологии.

    Выполнять массаж может врач или пациент, который предварительно пройдет обучение. Перед тем как делать массаж, необходимо согреть ладони, выполнять его можно используя мазь, крем, другие лечебные средства. Разновидностями такого лечения считается гидромассаж или массаж, который предполагает погружение пациента в теплую ванну.Выполнять массаж может врач или пациент, который предварительно пройдет обучение

    Во время процедуры массируют область колена, ткани, расположенные ниже и выше , правда, нужно избегать подколенной области, где расположены нервные стволы. Массаж поможет снять напряжение в области колена, болевой синдром. Если во время его выполнения колено болит, массаж прекращают до тех пор, пока боль не пройдет.

    Помимо массажа, упражнения играют важную роль в лечении артроза коленного сустава, они помогают снять много неприятных симптомов. Чтобы избежать операции и дальнейшего прогрессирования болезни, необходимо следовать всем рекомендациям доктора. Упражнения направлены на укрепление мышц и улучшение кровотока в пораженной части колена. Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Кроме всего, нужно следовать советам лечащего доктора:

    • упражнения выполнять ежедневно по несколько раз;
    • запрещены упражнения, предполагающие чрезмерную нагрузку суставов;
    • между упражнениями необходимо делать остановки и кратковременные перерывы;
    • упражнения выполняются, когда пациент не ощущает болевого синдрома;
    • статистические упражнения должны чередоваться с динамическими;
    • раз в день упражнения должны заканчиваться массажем с использованием мази, геля или крема.

    Лечебная физкультура назначается каждому пациенту индивидуально, зависимо от состояния больного, тяжести протекания болезни, клинической картины патологии и степени ее развития.Лечебная физкультура назначается каждому пациенту индивидуально

    Наколенники при артрозе

    В случае развития артроза коленного сустава врач назначает не только разные лекарства, массаж, лечебную физкультуру, но бандаж на колено, который позволит жить без боли и дискомфорта в пораженной области. Правда, перед тем как спешить в аптеку или специализированный магазин, чтобы купить бандаж, необходимо знать, какие виды существуют.

    Выбирают бандаж с учетом причины развития болевого синдрома и места локализации патологии. Существуют наколенники следующих типов:

    Закрытый бандаж. Его назначают пациентам, которым еще не установили точный диагноз. Поэтому, чтобы облегчить болевой синдром, его носят до тех пор, пока не установят правильный диагноз и причину боли; Открытый бандаж с ребрами жесткости. Наколенник назначают в том случае, когда колено болит при ходьбе лестницей; Бандаж открытого типа с регулируемым натяжением. Такие наколенники назначают после операции, в период реабилитации; Наколенник с подогревом. Такой бандаж оснащен специальной инфракрасной или галогенной лампой для обогрева пораженного сустава. Его используют, если колено сильно и часто болит, практически, регулярно;Врач назначает не только лекарства, массаж, лечебную физкультуру, но бандаж на коленоБандажи шарнирные и универсальные наколенники используемые для уменьшения болевого синдрома разного течения и выраженности.

    С помощью специального наколенника при артрозе коленного сустава жить намного легче, боль становится менее выраженной, пациенту легче ходить и выполнять любые другие движения пораженной конечностью.

    Меры профилактики

    Жить с артрозом колена очень тяжело, ведь болезнь сопровождается постоянными болями, дискомфортом, поэтому, чтобы избежать развитие патологии, необходимо соблюдать все рекомендации врача. Профилактика позволит жить без постоянного чувства боли и дискомфорта в области колена. Врачи рекомендуют людям в возрасте 30-35 лет следить за своим весом, избегать чрезмерных нагрузок на коленные суставы, носить удобную обувь.

    Профилактика предполагает занятия йогой и гимнастикой, сбалансированное питание, в которое должны входить свежие фрукты и овощи, витаминные комплексы. Если пациент станет соблюдать все рекомендации доктора, то он не будет знать, что такое артроз коленей. Кроме всего, следует избегать переохлаждения коленного сустава, поэтому в целях предупреждения заболевания нужно всегда тепло одеваться.

    Профилактика необходима для того, чтобы избежать развитие патологии суставов и обеспечить пациенту жизнь без чувства боли и неприятных симптомов.

    2016-01-11